パーソナルトレーニング

体験セッションの流れ

カウンセリングで目的やお身体のお悩みなどをお聞きします。
その後、身体の状態をチェックします。（姿勢や動作分析、測定など）

カウンセリング内容と身体の状態を踏まえて体験セッションを行います。（体験セッションの内容はコンディショニングやトレーニングなど、パーソナルトレーナーが判断し決定いたします。）

目的とライフスタイルに合わせて、パーソナルトレーナーが目標達成のためのプランを提案いたします。

有料セッションの流れ

カウンセリングで目標を決めたら早速目標達成のために必要なマシンの効果的な使い方の習得。いつもの自己流トレーニングでは味わえない効果が実感できます！

パーソナルトレーナーがあなたの目的と身体にあったオーダーメイドのトレーニングメニューを作成いたします。一人ひとりの身体は同じに見えて様々な特徴があります。自分の身体にマッチした運動習慣を手に入れましょう。

日常生活の中で崩れた姿勢や動作の癖を整えるOrangeCaTストレッチ。自分では中々気づくことのできない身体のくせや姿勢の崩れをOrangeCaTのパーソナルトレーナーが根本原因にアプローチしてしっかり整えます。

OrangeCaTのパーソナルトレーニングはトレーニング初心者が９割以上！知識と経験豊富なパーソナルトレーナーが運動が苦手な方でも個々に合わせた運動レベルで分かりやすくご提案させていただきますのでご安心ください。

Orange CaTパーソナルトレーニング

初回体験セッション無料。
有料セッションは1回 6,600円(税込)〜

店舗により料金が異なります。